소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.03

  장염으로 설사를 겪고 계신 상황에서는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 흰죽은 위와 장에 부담을 덜 주는 음식으로 적합하며, 야채죽도 가능하지만 야채의 종류와 조리 방법에 따라 다를 수 있습니다. 야채죽을 드실 경우, 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 야채를 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 당근, 호박, 감자와 같은 부드럽고 익히기 쉬운 야채를 사용하시면 괜찮습니다. 하지만 양파, 마늘, 고추 등 자극적인 야채는 피하셔야 합니다. 또한 야채를 충분히 익혀서 부드럽게 만들어야 장에 부담을 줄일 수 있습니다. 현재 설사가 지속되고 있으므로, 지사제를 복용하고 계시더라도 수분과 전해질 보충이 중요합니다. 물, 이온음료, 보리차 등을 자주 섭취하시고, 상태가 호전되지 않거나 설사가 계속 심해진다면 반드시 병원을 방문하여 추가적인 진료를 받으시길 권장합니다.

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