숨이 막힐 듯한 불안도 불안증에 포함되나요?

Question

숨이막혀 죽을거 같은 불안도 불안증에 속하나요 그리고 조금 지난 시점인데 예기불안 중인거 같은데요

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숨이 막힐 듯한 느낌이나 죽을 것 같은 불안감은 불안장애, 특히 공황장애의 주요 증상에 해당합니다. 공황장애는 갑자기 극도의 불안감을 느끼는 불안장애의 일종으로, 질문자님이 언급하신 증상들이 전형적으로 나타납니다.

공황장애의 대표적인 증상으로는:
- 심장이 빠르게 뛰는 심계항진
- 죽을 것 같은 극심한 공포감
- 질식할 것 같은 느낌
- 호흡곤란
- 가슴 통증이나 답답함
- 어지러움
- 식은땀 등이 있습니다

질문자님이 언급하신 예기불안은 공황 발작이 다시 일어날까 봐 미리 걱정하고 불안해하는 상태를 의미합니다. 이전에 경험한 불안 증상이 다시 나타날까 두려워하는 것으로, 이 역시 불안장애의 한 양상입니다.

이러한 증상들이 지속적으로 나타난다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 적절한 치료를 통해 증상이 잘 조절될 수 있으니 전문적인 도움을 받아보시길 권장드립니다.

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