수면 중 머리카락 20개 빠짐 정상인가요?

한OO • 2025.06.10

잠잘때 베게 빠지는 머리카락 20개 정상인가요

M자탈모
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탈모 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.06.21

    수면 중 머리카락이 20개 정도 빠지는 것은 정상 범위에 속할 수 있습니다. 일반적으로 하루에 약 50~100개의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상으로 간주되며, 이는 머리카락의 성장 주기와 관련이 있습니다. 머리카락은 성장기, 퇴행기, 휴지기를 거치며 자연스럽게 빠지고 새로운 머리카락이 자라나는 과정을 반복합니다. 다만, 머리카락이 지나치게 많이 빠지거나 두피에 통증, 염증, 가려움증 등의 증상이 동반된다면 탈모의 초기 증상일 가능성도 있으므로 피부과 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다. 또한, 탈모를 자가 진단해보고 싶다면 하루에 빠지는 머리카락의 양을 관찰하거나, 모발 8~10개를 손가락으로 잡고 가볍게 당겨보았을 때 4가닥 이상이 빠지는지 확인해보는 방법을 활용할 수 있습니다. 정확한 진단은 전문의의 진료를 통해 이루어지므로, 걱정이 된다면 병원을 방문해보는 것을 추천드립니다.

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