감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.26

  머리와 목이 아프면서 잠이 잘 오지 않는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있어요. 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 두통이나 긴장성 두통일 수도 있고, 몸살 감기의 초기 증상일 수도 있습니다. 만약 열이 나거나 기침, 콧물 등 다른 감기 증상이 동반된다면 몸살 감기일 가능성이 높아요. 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 또한 미지근한 물을 많이 마시고, 따뜻한 차 한 잔 마신 뒤 잠이 오지 않아도 불을 끄고 눈을 감고 있어 주시면 수면에 도움이 될 수 있어요. 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 증상을 완화시킬 수 있으며, 증상이 호전되지 않는다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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