비염을 달고 사는 과 특성상 pc작업을 자주 오래 해야하는 환경에 놓여있는데 학생입니다. 5일전부터 어지럼증? 멍한 느낌과 두통이 있어 뇌질환인지 신경이 쓰여 자가진단할 수 있는 방법들을 찾아봐 시도해보았는데 크게 문제가 없었습니다. 이후 틀어져있던 자세도 신경쓰고 pc작업 중간중간 스트레칭과 마사지를 하고 푹 잠도 잤으나 어지러운?멍한 증상이 지속되어 어제 비염약을 복용하고 자고 일어났더니 증상이 완화되어 오늘 병원에 가서 비염약을 받아와 초 저녁에 한시간정도 자고 일어나 비염약을 복용 후 앉아 집중해서 pc작업을 하던 도중 3시간정도 지나자 다시 멍한느낌이 들며 이번에는 두통은 사라지고 앞머리가 화한 느낌과 안구피로가 생겨 빠르게 pc를 껐습니다 .
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비염을 앓고 계시면서 PC 작업 중 어지럼증, 두통, 안구 피로 등의 증상이 나타나는 경우, 자가 관리 방법을 시도해 볼 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 전문적인 진료를 받는 것이 중요합니다. 다음은 자가 관리 방법입니다:
올바른 자세를 유지하며 PC 작업을 하세요. 의자에 앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 모니터는 눈높이에 맞추어 목과 어깨의 긴장을 줄이는 것이 좋습니다.
작업 공간의 조명을 조절하고, 모니터의 밝기를 적절히 설정하여 눈의 피로를 줄이세요.
1시간마다 5~10분 정도의 휴식을 취하며 스트레칭을 하세요. 눈을 감고 휴식을 취하거나 먼 곳을 바라보는 것도 도움이 됩니다.
충분한 수분을 섭취하여 몸의 수분 균형을 유지하세요. 이는 비염 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다.
비염약을 꾸준히 복용하고, 필요시 비강 세척을 통해 코의 점막을 깨끗하게 유지하세요.
스트레스는 증상을 악화시킬 수 있으므로, 명상이나 가벼운 운동을 통해 스트레스를 관리하세요.
이러한 방법들을 시도해 보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 어지럼증과 두통이 반복된다면 신경과적인 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 또한, 신경계 통로를 차단하여 염증 반응을 감소시키는 치료제 사용도 도움이 될 수 있습니다.
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요즘 12월달부터 자꾸 어지럽고 두통 있고 배도 아팠다 안 아팠다 그러고 속도 좋았다 안 좋아다 그러고 감기도 마찬가지고요 열도 내렸다 올라갔다가 그래요ㅠㅠ 너무 힘들어서 어쩔 땐 입원을 하고 싶을 정도예요 ㅠㅠ 요즘 병원에 자주 가서 수액도 맞고 있어요 어제도 맞고 왔어요ㅠㅠ그리고 오늘도 자다 일어났는데 갑자기 또 어지러웠어요ㅠㅠ
인후/후두 염증 증상으로 약처방 받고, 주사랑 수액도 맞았는데 어지럼증이 지속되고 지끈지끈한 두통 느낌이 있네요. 약중에 어지럼증을 유발하는 약도 있나요? 처방받은 약은 아래와 같습니다. 보령메이액트정100밀리그람 엘부날캡슐(에르도스테인) 아세트아미노펜500밀리그람 베아투스정(레보르드프로피진) 베아스타정(레바미피드) 0.1g 콜민에이 일3회 5일치 처방입니다.
두통, 어지럼증, 이명 등의 증상이 있어요 어릴 적부터 매일 조금씩의 증상이 있었지만 최근들어 증상이 더 심해지고 조퇴할 정도의 통증이 오고 쓰러질거 같은 증상도 있습니다. 쓰러질것 같은 증상은 가만히 있다가 갑자기 속이 메쓰껍고 머리가 엄청 아프고 귀가 비행기 탄거처럼 멍 해지고 삐 소리가 아무 크게 나면서 앞이 깜깜해지고 어지럽습니다 이런 증상이 나면 곧바로 앉아서 몇분 있으면 증상이 나아져요.. 이게 올해 5번 정도 가끔가다가 증상이 나타나고 있어요 어느 병원을 가야할까요?
