정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.12

  안녕하세요. 초등학생이신데 이러한 증상을 겪고 계시다니 걱정이 되네요. 말씀하신 폐가 눌리는 느낌과 불안함은 심리적인 스트레스나 불안으로 인해 나타날 수 있는 증상일 가능성이 있어요. 할머니의 사건이 큰 충격으로 작용하여 이러한 감정이 신체적인 증상으로 나타날 수도 있습니다. 공황장애는 극도의 불안 증상이 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환인데, 말씀하신 증상만으로는 공황장애인지 확신하기 어렵습니다. 공황장애의 경우 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등의 신체증상이 동반되는 공황발작이 주요 특징으로 나타나요. 정확한 진단을 위해서는 전문적인 상담이 필요합니다. 학교 상담사나 심리 상담 전문가와 상담을 받아보시는 것이 좋고, 증상이 지속되거나 악화된다면 소아과나 정신건강의학과 전문의를 찾아가셔서 상담을 받는 것이 좋습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있어요. 또한, 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 권장드립니다. 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면 좋겠으며, 너무 어렵게 생각하지 마시고 도움을 받아보시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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