폐가 눌리는 느낌과 불안함, 공황장애 아닌데 무슨 이유일까요?

박OO • 2025.01.12

초5 학생입니다, 갑자기 조금 긴장돼고 불안하고 폐가 눌리는? 느낌이 들거나 숨쉬는게 불편하는 일이 많아요. 공황장애는 아닌것같고, 그렇다고 아무 이상이 없는것 같진 않아요.. 7월 21일 쯤에 할머니가 제주도에서 쓰러지셔서 충격이 좀 크긴 했거든요. 그거 때문인지 아님 그냥 제 습관? 인지 모르겠어서 올려봐요.

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.12
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 초등학생이신데 이러한 증상을 겪고 계시다니 걱정이 되네요. 말씀하신 폐가 눌리는 느낌과 불안함은 심리적인 스트레스나 불안으로 인해 나타날 수 있는 증상일 가능성이 있어요. 할머니의 사건이 큰 충격으로 작용하여 이러한 감정이 신체적인 증상으로 나타날 수도 있습니다.

    공황장애는 극도의 불안 증상이 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 공황발작을 특징으로 하는 질환인데, 말씀하신 증상만으로는 공황장애인지 확신하기 어렵습니다. 공황장애의 경우 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등의 신체증상이 동반되는 공황발작이 주요 특징으로 나타나요.

    정확한 진단을 위해서는 전문적인 상담이 필요합니다. 학교 상담사나 심리 상담 전문가와 상담을 받아보시는 것이 좋고, 증상이 지속되거나 악화된다면 소아과나 정신건강의학과 전문의를 찾아가셔서 상담을 받는 것이 좋습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 관리하는 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있어요.

    또한, 가까운 정신건강의학과로 내원하여 심리 검사 및 전문의와의 상담을 권장드립니다. 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주시면 좋겠으며, 너무 어렵게 생각하지 마시고 도움을 받아보시길 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 조현병인지 아니면 불안장애, 공황장애 인지?

    제가 망상장애가 있는데 5년전에 심장이 많이 뛰면서 땀이 나고 모든 게 불안하고 죽음에 대한 공포 및 불안감이 갑자기 든 때가 있었습니다. 신체망상(제 몸속에 뭔가 움직이는게 예민하게 느껴지면서 세균이 들끓는다는 신체망상)이 들었습니다. 고등학생 때, 와해된 언어를 쓴다는 이유 한가지로 조현병 진단을 정신과 병원에서 진단을 받았는데, 그때 1개월 이상의 지속적인 과정을 지켜보지 않았고, 와해된 언어가 아닌 불안 증상으로 말을 잘 뚜렷이 못하고 더듬거리는 상태였던 것 같았습니다. 그래서 저는 조현병이 아닌것 같다는 생각이 듭니다.. 그런데, 주변에서는 망상 장애가 있다면서 조현병이 확실하다고 합니다. 지금도 뭔가 불안해질 때 신체망상이 가끔 듭니다.. 혹시 불안장애가 심해지면서 공황장애가 약하게 작용되고 있는건지, 그러한 망상장애만으로도 조현병인게 정말 맞는 말인지 아니면, 공황장애가 신체망상을 동반하는건지 질문드리고 싶습니다. 망상장애가 조현병과 독립적인 질병일수도 있는거지도요

    정신건강

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  • 심장 문제인지 아니면 공황장애, 불안장애인지 알고 싶어요

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    2025.01.15

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    2024.12.17
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