정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.03

  거북목으로 인한 두통은 개인의 상태나 생활 습관에 따라 다를 수 있지만, 자세를 교정하거나 적절한 치료를 받지 않으면 지속될 수 있어요. 거북목이 심해질 경우, 경추 디스크 탈출과 같은 질환이 발생할 수도 있으며, 이로 인해 두통이 오래갈 수 있습니다. 두통의 지속 기간을 줄이기 위해서는 바른 자세를 유지하고, 경추 멕켄지 신전운동과 같은 스트레칭을 꾸준히 하시는 것이 좋아요. 또한 낮은 베개를 사용하여 목에 부담을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 두통이 계속된다면 가까운 정형외과 또는 신경외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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