내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면 중 손이 저리는 증상은 주로 잘못된 수면 자세로 인한 일시적인 혈액 순환 장애나 신경 압박 때문에 발생합니다. 옆으로 누워 자면서 손이 몸에 깔리게 되면 해당 부위로의 혈액 순환이 원활하지 않게 되고, 신경이 압박되어 저림이나 감각 저하가 나타날 수 있습니다.

  이런 증상은 대부분 일시적이며, 자세를 바꾸거나 깨어난 후 몇 분 내에 혈액 순환이 회복되면서 정상으로 돌아오는 경우가 많습니다. 하지만 증상이 자주 반복되거나 회복되는 시간이 길어진다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

  1. 수면 자세 개선: 팔이나 손에 체중이 실리지 않도록 자세를 조정해보세요.
  2. 적절한 베개 사용: 팔을 지지할 수 있는 추가 베개를 활용하는 것도 도움이 됩니다.
  3. 수면 전 스트레칭: 근육 긴장을 풀어주는 가벼운 스트레칭이 도움될 수 있습니다.

  만약 이러한 증상이 지속적으로 발생하거나, 수면 자세와 관계없이 손 저림이 나타난다면 당뇨병, 갑상선 질환, 말초신경병증 등 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로 신경과나 내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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