걷거나 설 때 무릎이 뒤로 꺾이는 이유는?

Question

걸을때나 서있을때 무릎이 굽혀져야 하는데 
걷다가 무릎이 뒤로 꺾여지는 증상이 있어요 
꺾여질때 통증은 있지만.. 가만히 있으면 딱히 통증이 없어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

무릎이 뒤로 꺾이는 증상은 일반적으로 "무릎 과신전(hyperextension)"이라고 불리며, 이는 무릎 관절이 정상적인 범위를 넘어 뒤로 과도하게 펴지는 상태를 의미합니다. 이러한 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

1. 근육 약화: 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근이나 뒤쪽의 햄스트링 근육이 약화되면 무릎을 안정적으로 지지하지 못해 과신전이 발생할 수 있습니다.

2. 인대 손상: 무릎 관절을 안정화하는 인대(특히 전방 십자인대)가 손상되거나 느슨해지면 무릎이 과도하게 뒤로 꺾일 수 있습니다.

3. 신경학적 문제: 신경 손상이나 신경계 질환이 있을 경우, 근육 조절이 어려워져 무릎 과신전이 나타날 수 있습니다.

4. 관절 문제: 관절염이나 관절의 구조적 이상이 무릎의 안정성을 저하시킬 수 있습니다.

현재 통증이 동반되고 있다면, 이는 무릎 관절이나 주변 조직에 스트레스가 가해지고 있다는 신호일 수 있습니다. 이러한 증상을 방치하면 장기적으로 관절 손상이나 추가적인 문제를 초래할 수 있으므로, 빠른 시일 내에 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 병원에 가셔서 검사 시행해보시는 것이 필요해요.

진단을 위해 MRI나 X-ray와 같은 영상 검사가 필요할 수 있으며, 치료는 원인에 따라 물리치료, 근력 강화 운동, 보조기 착용, 또는 심한 경우 수술적 치료가 포함될 수 있습니다. 일단 병원 방문 전까지는 무릎에 무리가 가지 않도록 활동을 제한하고, 통증이 심할 경우 얼음찜질을 통해 증상을 완화시켜 보세요.

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