가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 중 심장 두근거림과 꿀렁임이 심해지는 이유는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 철결핍성 빈혈과 심신조기수축이 이미 있는 상태라면 생리로 인해 증상이 더 악화될 가능성이 있습니다.

  1. 철결핍성 빈혈: 생리 중에는 혈액 손실로 인해 철분 부족이 더 심해질 수 있습니다. 철분이 부족하면 산소 운반 능력이 감소하여 심장이 더 빠르게 뛰게 되고, 두근거림을 느낄 수 있습니다. 철분 보충제를 꾸준히 복용하고 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

  2. 호르몬 변화: 생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 변화가 심장 박동에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 생리 시작 시 호르몬 변화가 심해지면서 심리적 불편감과 신체적 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

  3. 심신조기수축: 이 부정맥은 스트레스, 피로, 호르몬 변화 등으로 인해 악화될 수 있습니다. 생리 중에는 신체적 스트레스와 호르몬 변화가 겹치기 때문에 증상이 더 심해질 수 있습니다.

  추천 사항:

  • 생리 중 심리적 불편감을 줄이기 위해 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하세요.
  • 생리 중 두근거림이 심할 때는 카페인 섭취를 줄이고, 심호흡이나 명상 같은 방법으로 긴장을 완화해 보세요.
  • 증상이 지속되거나 심해질 경우, 심장 상태를 확인하기 위해 심전도 검사나 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

  만약 증상이 너무 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 가까운 병원에서 전문적인 상담을 받아보시길 권장합니다. 생리와 관련된 증상은 개인마다 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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