생리 중 심장 두근거림과 꿀렁임이 심해지는 이유는?

Question

생리가 시작 된 거 같은데, 일단 심장 두근거림이 빠르게 일어나고 꿀렁임도 잦아요. 이는 평소 심신조기수축(현대인이 많이들 갖고있는 질환.위험하지않은 부정맥)과 철결핍성 빈혈(약 먹은지 두달넘음)이 있어 생리때 더 심한건가 싶거든요. 기분만 괜히 찝찝하고..이런거 땜에 심리적인 불편감으로 생리할때면 쫌 힘듭니다ㅜ

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 중 심장 두근거림과 꿀렁임이 심해지는 이유는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 철결핍성 빈혈과 심신조기수축이 이미 있는 상태라면 생리로 인해 증상이 더 악화될 가능성이 있습니다.

1. 철결핍성 빈혈: 생리 중에는 혈액 손실로 인해 철분 부족이 더 심해질 수 있습니다. 철분이 부족하면 산소 운반 능력이 감소하여 심장이 더 빠르게 뛰게 되고, 두근거림을 느낄 수 있습니다. 철분 보충제를 꾸준히 복용하고 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

2. 호르몬 변화: 생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 변화가 심장 박동에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 생리 시작 시 호르몬 변화가 심해지면서 심리적 불편감과 신체적 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

3. 심신조기수축: 이 부정맥은 스트레스, 피로, 호르몬 변화 등으로 인해 악화될 수 있습니다. 생리 중에는 신체적 스트레스와 호르몬 변화가 겹치기 때문에 증상이 더 심해질 수 있습니다.

추천 사항:
- 생리 중 심리적 불편감을 줄이기 위해 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하세요.
- 생리 중 두근거림이 심할 때는 카페인 섭취를 줄이고, 심호흡이나 명상 같은 방법으로 긴장을 완화해 보세요.
- 증상이 지속되거나 심해질 경우, 심장 상태를 확인하기 위해 심전도 검사나 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

만약 증상이 너무 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 가까운 병원에서 전문적인 상담을 받아보시길 권장합니다. 생리와 관련된 증상은 개인마다 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

생리 중 심장 두근거림과 꿀렁임이 심해지는 이유는?

가정의학과 관련 1개의 답변

가정의학과 관련 질문

생리양이 많을 때 심장 꿀렁임 증상, 이유는 무엇일까요?

조기 수축이 보이나요..? 심전도에요

염증성 근염으로 인한 전신근경련 가능 여부