통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.29

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발등 통증과 발이 차가운 증상은 혈액순환 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 발과 다리에 충분한 혈액이 공급되지 않아 차가워지고, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

  특히 오래 서 있거나 앉아 있을 때 하체로 혈액이 집중되면서 순환에 문제가 생기고, 혈액의 정체로 인해 통증이나 붓기가 나타날 수 있습니다. 발이 차갑다는 증상은 혈액순환 저하의 대표적인 신호입니다.

  증상 개선을 위해서는 규칙적인 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 혈액순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 또한 오래 앉아있거나 서있을 때는 중간에 마사지나 발목 돌리기 같은 간단한 운동을 해주는 것이 도움이 됩니다.

  다리를 심장보다 높게 올려두거나 압박 스타킹을 착용하는 것도 혈액순환 개선에 효과적입니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 재활의학과, 통증의학과 등에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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