면접 전 긴장 완화 방법이 있나요?
박OO • 3일 전
중요한 면접을 앞두고 있습니다.
불안직장
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI3일 전
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
면접을 앞두고 긴장하고 계신 상황이 이해됩니다. 중요한 면접을 앞두고 있어 더욱 부담이 크실 것 같네요.
면접 전 긴장 완화를 위해 약물적 방법으로는 인데놀정(프로프라놀롤)이 도움이 될 수 있습니다. 이 약은 베타차단제로 가슴 두근거림, 떨림과 같은 신체적 긴장 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 항불안제도 정신적 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 약물은 전문의약품이므로 반드시 의사의 처방이 필요합니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받으시면 인데놀과 같은 약물 처방이 가능합니다. 진료 시 현재 건강 상태와 면접 상황에 대해 정확히 설명해주시는 것이 중요합니다.
면접 준비 잘 하시고, 좋은 결과 있으시길 응원합니다!
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