면접 전 긴장 완화 방법이 있나요?

박OO • 2025.11.03

중요한 면접을 앞두고 있습니다.

불안직장
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    면접을 앞두고 긴장하고 계신 상황이 이해됩니다. 중요한 면접을 앞두고 있어 더욱 부담이 크실 것 같네요.

    면접 전 긴장 완화를 위해 약물적 방법으로는 인데놀정(프로프라놀롤)이 도움이 될 수 있습니다. 이 약은 베타차단제로 가슴 두근거림, 떨림과 같은 신체적 긴장 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 항불안제도 정신적 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

    이러한 약물은 전문의약품이므로 반드시 의사의 처방이 필요합니다. 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받으시면 인데놀과 같은 약물 처방이 가능합니다. 진료 시 현재 건강 상태와 면접 상황에 대해 정확히 설명해주시는 것이 중요합니다.

    면접 준비 잘 하시고, 좋은 결과 있으시길 응원합니다!

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
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