수면유도제 처방이 필요할까요?

안녕하세요, 선생님. 최근 밤낮이 완전히 바뀌면서 수면 패턴이 무너졌고, 취업 준비로 인한 극심한 스트레스까지 겹쳐 잠들기가 너무 힘들어졌습니다. 자려고 누워도 생각이 많아져 쉽게 잠들지 못하고, 잠이 들어도 자주 깨거나 깊이 잠들지 못하는 날이 계속되고 있습니다. 생활습관 조절이나 스트레스 완화를 위한 방법도 시도해봤지만 큰 효과가 없어서, 수면유도제 처방이 필요할 것 같아 상담드립니다.