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  닥터나우 AI

  2024.05.29

  유당불내증이 있는 경우 유당이 함유된 유산균 섭취로 인해 소화불량, 설사, 복부팽만 등의 증상이 나타날 수 있어요. 2~3주간 지속된 설사는 탈수와 전해질 불균형을 일으킬 수 있어 이온음료를 마셔주는 것도 도움이 되어요. 장기간 지속될 경우 영양소의 흡수 문제를 일으킬 수도 있기 때문에 병원을 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 의사는 증상의 원인을 정확히 파악하고, 필요한 경우 탈수 예방을 위한 수액 보충이나 전해질 균형을 맞추는 치료를 제공할 수 있습니다. 또한, 유당불내증에 적합한 유산균 제품이나 다른 대체제를 추천해줄 수도 있습니다. 병원 방문 전까지는 유당이 함유되지 않은 식품을 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 유당불내증을 고려하여 식단을 조절하는 것이 필요합니다. 밀가루나 자극적인 음식, 기름진 음식은 제한해 주고 죽이나 부드러운 음식으로 섭취하는 걸 권유드려요.

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