강황 커큐민이 베타아밀로이드 축적을 예방하나요?
강황 커큐민이 베타아밀로이드를 쌓이는것을 예방해주나요
강황 커큐민이 베타아밀로이드를 쌓이는것을 예방해주나요
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커큐민은 강황에서 추출된 성분으로 항산화 및 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에서는 커큐민이 베타아밀로이드 플라크 형성을 억제하고 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 결과가 있습니다. 커큐민은 베타아밀로이드 단백질이 뇌에 쌓이는 것을 방지하고, 이미 형성된 플라크를 분해하는 데 도움이 될 가능성이 있습니다. 또한 항염증 작용을 통해 신경 보호 효과를 제공할 수 있습니다. 하지만 이러한 효과는 주로 실험실 연구나 동물 실험에서 관찰된 것이며, 인간에게서 동일한 효과가 나타나는지에 대한 대규모 임상 연구는 아직 충분하지 않습니다. 또한 커큐민은 체내 흡수율이 낮아 효과를 보기 위해서는 피페린(후추 성분)과 함께 섭취하거나 특수 제형으로 만들어진 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 알츠하이머병 예방이나 치료를 위해 커큐민을 섭취하려면 의사와 상담 후 적절한 용량과 방법으로 복용하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
강황을 노랗게 만드는 커큐민 성분은 소화불량 개선에 효과적이며 치매를 예방한다. 하지만 커큐민은 체내 흡수율이 매우 낮다는 한계가 있다. 커큐민이 체내에 들어오면 간의 대사 과정에서 먼저 걸러져 대부분의 양이 체외로 배출된다. 하지만 우유와 함께 먹으면 커큐민의 체내 흡수율이 높아질 수 있다. 지용성 물질인 커큐민의 흡수를 우유 속 지방이 도와주기 때문이다. 라는 글을 봤는데 그럼 커큐민 알약은 물이 아니라 우유랑 함께 먹어야 흡수율이 높아지는 건가요? 거의 모든 영양제는 우유가 아니라 물과 함께 먹는 게 맞는 것 같은데 어떻게 해야하나요? 커큐민처럼 우유랑 함께 먹어야 체내 흡수율이 높아지는 영양소가 따로 있을까요?
미노씬 처방받았는데요 제가 평소에 먹는 강황 커큐민 영양제 카베진 아르기닌 자나팜 에나폰 메녹틸 후로스판디 같이먹어도되나요?
커큐민 마그네슘 아르기닌을 물에 타먹고 설사가 너무 잦은데.. 정상인가요? 4일째구요 피로회복에 좋고 아침마다 피곤해서 유튜버 약사가 추천한 조합으로 먹는 중임데.. 관둬야 하나요? 강황이 잦은 음주에는 안좋다는데, 자영업해서 마치고 집에서 매일 음주 즐기는데 설사와 연관이 있을까요? 같이 일하는 배우자도 ㅠ 똑같은 패턴이고 증상입니다. 저는 아침마다 프로폴리스, 비오틴, 비컴플렉스, 밀크시슬 이렇게 챙겨먹구요. 그리고 커큐민이 강황이라 착색도 염려되서 빨대로는 먹믄데.. 그래도 찝찝한데.. 마그네슘과 아르기닌만 먹어도 피로에 도움이 되나요?