컵을 깨끗이 안 씻으면 혓바늘이 생기나요?
이OO • 2025.09.27
물 마시던 컵이나 음료수 마신 컵 깨끗하게 안씻고 그냥 물로 헹궈도 혓바늘 나거나 입안이 헐때도 있나요?
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.27error
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컵을 깨끗이 씻지 않고 물로만 헹궈서 사용하는 것이 직접적으로 혓바늘을 유발한다고 단정하기는 어렵습니다. 혓바늘은 주로 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 비타민 B12나 철분, 엽산 등의 영양소 결핍, 면역력 저하 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다.
다만, 깨끗하지 않은 컵에는 세균이 남아있을 수 있고, 이것이 구강 내 염증을 악화시키는 요인이 될 가능성은 있습니다. 특히 면역력이 저하된 상태에서는 작은 자극에도 구내염이 발생할 수 있습니다.
혓바늘이 자주 생긴다면 컵을 포함한 식기류를 깨끗이 씻는 것이 좋으며, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사, 적절한 휴식과 수면을 통해 면역력을 관리하는 것이 도움이 됩니다. 또한 자극적인 음식은 피하고 구강 위생을 잘 관리하는 것이 중요합니다.
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