발모광과 발모벽은 어떻게 고칠까요?

Question

발모광,발모벽 어떻게 고칠까요?ㅜ

실시간 고민 해결사 · Answer

발모광(Trichotillomania)과 발모벽(Trichophagia)은 모발을 뽑거나 먹는 강박적인 행동을 포함하는 장애로, 이를 치료하기 위해서는 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 다음은 치료 방법에 대한 몇 가지 제안입니다.

1. 인지 행동 치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT): 이 치료는 강박적인 행동을 인식하고 변화시키는 데 도움을 줍니다. 특히, '습관 역전 훈련(Habit Reversal Training, HRT)'이라는 기법이 효과적일 수 있습니다.

2. 약물 치료: 항우울제나 항불안제와 같은 약물이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 약물 치료를 고려할 수 있습니다.

3. 상담 치료: 심리적인 문제나 스트레스가 발모광이나 발모벽의 원인이 될 수 있으므로, 전문 상담가와의 상담을 통해 이러한 문제를 해결하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

4. 자조 그룹: 비슷한 문제를 겪고 있는 사람들과 경험을 공유하고 지지를 받는 것도 치료에 도움이 될 수 있습니다.

5. 가족 치료: 가족 구성원들이 장애에 대해 이해하고 환자를 지원하는 방법을 배우는 것이 중요할 수 있습니다.

발모광과 발모벽은 개인에 따라 증상의 정도가 다르므로, 개인에 맞는 치료 계획을 세우기 위해서는 정신건강의학과 전문의나 심리치료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 자가 치료보다는 전문가의 도움을 받아 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 현재 발모벽 증상이 있다면 원인이 되는 발모벽에 대한 치료가 우선 진행되야하며, 현재 발모벽 증상 없이 탈모 증상이 회복이 되지 않는 경우 다른 탈모의 원인을 확인 후 치료해야해요. 탈모를 전문으로 하는 피부과의 대면 진료를 통해 원인에 맞는 치료방법을 선택해 보시기를 권유드려요.

발모광과 발모벽은 어떻게 고칠까요?

탈모 관련 1개의 답변

탈모 관련 질문

발모벽 고치는 방법이 궁금해요?

발모벽/발모광

술을 먹은 후 머리를 뜯는 발모벽, M자 탈모와의 관계는? 다시 머리카락이 날 수 있을까요?