통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.10

  허리를 삐끗하신 후에 겪고 계신 통증과 혈압 저하, 어지러움, 귀 먹먹함 등의 증상은 허리 부상으로 인한 급성 통증이 신체의 다른 반응을 유발한 것일 수 있어요. 허리 통증 자체가 혈압을 낮추는 직접적인 원인은 아니지만, 통증이 심할 경우 신체의 스트레스 반응으로 인해 혈압이 변동할 수 있어요. 허리 통증의 회복 시간은 부상의 정도와 개인의 상태에 따라 다르지만, 가벼운 근육의 긴장이나 염좌의 경우 며칠에서 몇 주 안에 호전될 수 있어요. 하지만 심한 경우에는 더 오랜 시간이 걸릴 수 있어요. 현재 움직이지 못하고 계시다면, 다음과 같은 조치를 취해보시기 바랍니다: 1. 가능한 한 안정을 취하고, 무리한 움직임을 피하세요. 척추를 곧게 편 상태로 등을 바닥에 대고 천장을 보며 바로 누워요. 허리를 펴기 어렵거나 바로 눕기 힘들면 골반과 다리를 구부린 후 옆으로 눕거나 무릎 아래에 베개·쿠션 등 푹신한 것을 받치는 것이 도움이 돼요. 2. 통증이 심할 경우, 진통제를 복용할 수 있습니다. (단, 의사의 처방에 따라야 합니다.) 3. 허리에 찜질을 해서 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 4. 통증이 지속되거나 증상이 악화될 경우, 의사의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 허리 통증이 심하고 움직임에 제한이 있다면, 출근보다는 건강을 우선시하는 것이 중요합니다. 가능하다면 회사에 상황을 설명하고, 필요하다면 병가를 사용하는 것을 고려해보세요. 또한, 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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