울고 난 후 숨이 끊기는 이유는 무엇인가요?

Question

울다가 숨을 쉬게 되면 호흡 도중에 짧게 끊기며 여러번 숨을 특특특특 쉬어지듯이, 숨을 깊게 들이 마쉴 때마다 이러는 이유가 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

울고 난 후 숨이 끊기는 현상은 매우 일반적인 생리적 반응입니다. 이것은 '흐느낌(sobbing)'이라고 불리는 현상과 관련이 있습니다.

울 때 우리 몸은 감정적 스트레스에 반응하여 호흡 패턴이 불규칙해집니다. 울음이 심해지면 횡격막과 호흡 근육이 경련을 일으키게 되고, 이로 인해 숨을 들이마실 때 끊기는 듯한 느낌이 발생합니다. 이 때 '특특특특' 소리가 나는 것은 공기가 성대를 통과할 때 불규칙하게 진동하기 때문입니다.

또한 울 때는 코와 눈에서 분비물이 증가하고 목구멍 뒤쪽으로 흘러내려 기도를 자극할 수 있어, 이것이 호흡 패턴을 더욱 불규칙하게 만들 수 있습니다.

이러한 현상은 정상적인 생리적 반응이며, 감정이 안정되면 자연스럽게 호흡도 정상으로 돌아옵니다. 다만 이런 증상이 울지 않을 때도 자주 발생한다면, 호흡기 질환이나 다른 건강 문제가 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다.

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