제가 장염때문에 입원해서 3일 금식후 4일 미음, 지금은 월욜에 퇴원하고 난 뒤로 죽만 먹는데요. 기억력이 너무 안좋아졌어요. 1초전에 생각해둔 것도 기억이 안나고 뭐하려고 했는지 까먹어서 멍하니 서있고 그러네요. 하루종일 머리가 멍하고 붕뜬 기분이예요. 어지럽기도하고. 오늘 생리가 시작했는데 그것도 관계가 있을까요? 근육이 너무 빠진 것 같아 운동을 했는데 두통에 더 어지럽더라고요. 아직은 쉬어야할까요? 왜 이러나요?
1개의 답변
장염 후 겪고 계신 기억력 저하와 어지럼증은 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다.
우선, 장염으로 인한 탈수와 전해질 불균형이 주요 원인일 가능성이 높습니다. 3일간의 금식과 이후 미음, 죽만 섭취하는 식이 제한으로 인해 충분한 영양분과 수분을 공급받지 못했을 수 있습니다. 이로 인해 뇌 기능에 일시적인 영향을 미쳐 기억력 저하, 어지럼증, 멍한 느낌이 나타날 수 있습니다.
또한 생리 시작은 호르몬 변화와 함께 약간의 빈혈을 유발할 수 있어 증상을 더 악화시킬 수 있습니다. 특히 장염으로 인해 이미 체력이 저하된 상태에서 생리가 시작되면 더욱 피로감을 느낄 수 있습니다.
현재 상태에서는 무리한 운동보다 충분한 휴식이 필요합니다. 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 특히 철분이 풍부한 음식을 섭취하여 생리 중 발생할 수 있는 빈혈에 대비하는 것이 좋습니다.
증상이 1-2주 이상 지속되거나 악화된다면 의료기관을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 회복 기간에는 충분한 휴식과 영양 섭취에 집중하시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
생각보다 행동,말이 먼저나며 가슴을 조여오는듯한 통증이 있고 숨을 자주 몰아쉬며 식은땀+열감이 있고 정신이 불안정한 느낌이 있으며 사소한 실수많습니다 방금 들은 말을 바로 까먹고 일을 게속 미루는 경향이 있고 자주 물건을 잊어버립니다. 증상의 정도가 일상에 영향이 갈 정도라 여쭈어 봅니다.
정신건강ADHD불안+1안녕하세요. 저는 2006년생인 남자 학생 입니다. 2022년 초부터 갑자기 예전에 공부했던 책을 다시 펼쳐서 읽어 보아도 이해가 잘 되지 않고 기억이 잘 나지 않기 시작했습니다. 아예 새로운 정보를 받아들이지 못하는 상황이 계속되었고 글을 머리속에 집어 넣고 이해하려고 해도 이질적인 느낌이 계속 들고 머리에 두통이 심해졌습니다. 그런 증상이 계속되자 이런 증상들이 더 심해져서 일상 생활에서도 번져서 어제 무슨일이 있었는지 기억자체를 못하기도 하고, 내가 무슨 일을 했다는 생각은 들지만 그 일은 언제 했는지 정확히 기억해내기가 어려운 일들이 너무 자주 나타났습니다. 정신과도 다녀보긴했지만 약을 6개월이 넘도록 먹어도 증상의 호전은 전혀 없습니다.지금 이런 증상이 벌써 2년이 넘도록 절 괴롭히고 있습니다. 이 증상의 원인이 무엇일까요? 제발 답변부탁드립니다.
신경과하나를 기억하면 하나를 까먹어요
정신건강공황장애불면증+3