케겔운동이 성적 쾌감에 영향을 줄 수 있을까요?
김OO • 2024.03.16
케겔운동이 성적쾌감을 불러올수도 있나요?
지루
케겔운동이 성적쾌감을 불러올수도 있나요?
네, 케겔 운동은 성적 쾌감에 영향을 줄 수 있어요. 케겔 운동은 골반저 근육을 강화하는 운동으로, 이 근육들은 성적 활동 중에 중요한 역할을 해요. 강화된 골반저 근육은 성적 감각을 향상시키고, 오르가즘을 더 강하고 만족스럽게 만들 수 있어요. 또한, 케겔 운동은 남성의 경우 조루를 예방하고, 여성의 경우 질의 탄력성을 높여 성교 중에 더 큰 쾌감을 느낄 수 있게 도와줄 수 있어요. 그러나 개인마다 효과는 다를 수 있으며, 정기적이고 올바른 방법으로 운동을 수행하는 것이 중요해요. 그리고 꾸준한 운동, 건강한 식생활, 충분한 수면 등의 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요하다는 것을 잊지 마세요.
꼭 확인해주세요.
항문 외곽에 외치핵이 있는데, 케겔운동이 치료에 도움이 된다고 해서 시간이 날 때마다 하는 중입니다. 그런데 케겔운동을 위해 괄약근에 힘을 줄 때마다 환부에 통증이 느껴집니다. 그래도 케겔운동을 꾸준히 하는게 증상 완화에 도움이 되나요?
담적이 전신에 영향을 주면 불안장애가 샹길 수 있나요? 만성 소화불량이였어료 몇 주 전부터 위가 부었다고 하셨구요
치질과 변비때믄에 케겔운동을 해보려는데 자극을 잘 못찾겠어요.. 케겔운동을 처음 해보는데 쉽게 입문헐 방법이 있나요? 그리고 강도를 점점 높이는 법도 궁금해요