기분 변화와 기억력 저하가 반복되는 이유는?
정OO • 2026.03.19
우울한 상태가 될 때에는 특별한 이유가 없더라도 감정이 깊게 가라앉는 느낌이 들고, 그 상태가 비교적 오래 지속되는 편입니다. 그럴 때에는 의욕이 거의 없어지고, 생각도 부정적인 방향으로 계속 이어지는 경우가 많습니다. 일상적인 활동도 부담스럽게 느껴질 때가 있습니다. 반대로 기분이 좋아질 때에는 평소보다 지나치게 들뜨고 에너지가 많아지는 느낌이 듭니다. 그 상태에서는 감정이 통제되지 않는 것처럼 느껴지고, 충동적으로 행동하거나 결정을 내리는 일이 발생합니다. 당시에는 기분이 좋고 문제가 없다고 느끼지만, 이후에 그 행동들을 후회하게 되고 정리하는 과정에서 스트레스를 많이 받습니다. 이러한 우울한 상태와 과하게 들뜨는 상태가 반복되면서 전체적인 감정의 흐름이 일정하지 않고 크게 흔들리는 느낌이 있습니다. 또한 최근에는 기억력과 관련된 변화도 느끼고 있습니다. 평소라면 바로 떠올릴 수 있는 기본적인 단어나 표현이 생각나지 않는 경우가 가끔 있고, 전반적으로 집중력도 저하된 것처럼
우울증
