영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전

  종합비타민은 일반적으로 아침이나 점심 식사 후에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 이는 비타민이 음식과 함께 흡수될 때 더 효과적이기 때문입니다.

  저녁에 복용하는 것도 가능하지만, 종합비타민에 포함된 비타민 B군이 각성 효과가 있어 수면에 방해가 될 수 있습니다. 따라서 수면에 문제가 생긴다면 아침이나 점심 식사 후로 복용 시간을 조정하는 것이 좋습니다.

  종합비타민은 식전보다는 식후에 드시는 것이 위장에 부담을 줄이고 흡수율을 높일 수 있습니다. 제품의 복약 안내서에 특별한 지침이 있다면 그것을 따르는 것이 가장 좋은 방법입니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0