선크림은 사계절 내내 발라야 하나요?

주OO • 2025.03.18

선크림은 사계절 내내 바르는게 좋나요? 하루에 한번만 바르면 될까요?

피부과
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피부과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 선크림은 사계절 내내 바르는 것이 좋습니다. 자외선은 구름이 낀 날이나 겨울철에도 피부에 영향을 줄 수 있기 때문에 꾸준히 사용하는 것이 중요합니다. 일반적으로는 오전 11시부터 오후 3시까지가 자외선이 가장 강한 시간이지만, 해당 시간이 아니더라도 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다고 알려져 있어요. 하루에 한 번만 바르는 것보다는 2~3시간마다 덧바르는 것이 효과적입니다. 땀을 흘리지 않을 때에는 2~3시간마다 덧바르고, 땀이 난다면 1시간마다, 해수욕장 등에서 물놀이를 하는 경우에는 30분마다 발라 주는 것이 좋다고 해요. 피부 상태에 따라 자극이 있을 수 있으니, 피부 상태를 확인해가며 사용량을 조절하는 것이 좋습니다.

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