허리 숙였다가 통증, 디스크일까요?

김OO • 2025.07.25

머리 감을 때 허리를 숙여서 감는데 감고 나서 머리를 수건으로 감을려고 살짝 뒤로 젖혔는데 뚝하는 느낌이 들면서 아프기 시작했어요. 처음에는 그렇게 심하지 않아서 그냥 스트레칭이랑 마사지 해줬는데 오히려 상태가 심해졌어요. 이거 디스크인 걸까요?

뒷목통증
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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.25
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    갑작스러운 허리 통증으로 많이 불편하실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하신 "뚝"하는 느낌과 함께 발생한 통증은 허리 염좌일 가능성이 높습니다. 허리 염좌는 잘못된 자세나 허리 근육을 무리하게 사용했을 때 척추를 지지하는 인대나 근육이 손상되어 갑작스럽고 극심한 통증이 발생하는 상태입니다.

    디스크 탈출증은 일반적으로 허리 통증과 함께 다리 저림, 엉덩이 통증, 허벅지와 장딴지 뒷쪽을 따라 발등이나 발바닥까지 내려가는 방사통이 특징적입니다. 다만, 모든 사람이 동일한 증상을 경험하는 것은 아니므로 다리 저림이 없더라도 디스크 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다.

    스트레칭과 마사지가 오히려 상태를 악화시켰다면, 당분간 허리에 무리를 주는 활동은 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 온찜질을 해보시고, 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 진통제를 복용해볼 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 의사는 필요에 따라 X-ray나 MRI 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 드릴 수 있을 것입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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