위염·장염·식도염 시 소량식 칼로리는 몇 칼로리인가요?

Question

위염 장염 식도염 있을때 소량식 칼로리 기준은 몇칼로리까지인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

위염, 장염, 식도염이 있을 때 소량식의 정확한 칼로리 기준은 개인의 상태, 체중, 활동량 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 소량식이란 한 번에 많은 양을 먹기보다 적은 양을 자주 나누어 먹는 방식을 의미합니다.

위장 질환이 있을 때는 하루 총 칼로리를 4-5회로 나누어 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일반적인 식사가 500-700칼로리라면, 소량식은 200-300칼로리 정도로 줄여서 더 자주 먹는 방식이 될 수 있습니다.

중요한 것은 칼로리의 절대적인 수치보다 위장에 부담을 주지 않는 식사 방법입니다. 부드러운 음식을 선택하고, 자극적인 음식은 피하며, 천천히 잘 씹어 먹는 것이 도움이 됩니다.

구체적인 칼로리 섭취량은 개인의 영양 상태와 질환의 심각도에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 칼로리 기준은 담당 의사나 영양사와 상담하여 결정하는 것이 가장 바람직합니다.

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