내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  짜파게티 섭취 후 복부팽만감과 가스가 차는 증상을 경험하고 계시는군요. 이런 불편함이 있으시면 많이 답답하실 것 같습니다.

  짜파게티와 같은 인스턴트 면류는 복부팽만감과 가스를 유발할 수 있는 여러 요소를 포함하고 있습니다. 인스턴트 면은 정제된 밀가루로 만들어져 소화가 잘 안 될 수 있고, 첨가된 기름과 소스에 포함된 각종 첨가물이 장내 발효를 증가시켜 가스 생성을 촉진할 수 있습니다.

  또한 짜파게티는 나트륨 함량이 높아 체내 수분 저류를 유발할 수 있으며, 이로 인해 복부팽만감이 더 심해질 수 있습니다. 일부 사람들은 밀가루 제품에 민감하게 반응하여 소화 불량과 가스 생성이 증가하기도 합니다.

  증상 완화를 위해서는 물을 충분히 마시고, 가벼운 산책이나 복부 마사지를 해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 복식 호흡을 통해 복부 긴장을 풀어주는 것도 좋습니다.

  만약 이런 증상이 자주 반복되거나 심해진다면, 소화기내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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