술 마신 당일에 유산균 복용해도 괜찮나요?
안OO • 2024.03.25
술 마신 당일에 유산균 복용해도 괜찮나요? 아님 술 마신 날은 아무 영양제도 복용하면 안될까요?
피부복용시간학생
술 마신 당일에 유산균 복용해도 괜찮나요? 아님 술 마신 날은 아무 영양제도 복용하면 안될까요?
음주 후 유산균 복용에 대해서는 특별히 문제가 되지 않는다는 의견이 있습니다. 알코올이 유산균의 생존에 부정적인 영향을 미칠 수는 있지만, 유산균 자체가 해로운 영향을 주는 것은 아닙니다. 다만, 술을 마신 후에는 간이 알코올 분해에 집중하고 있기 때문에 영양제를 복용할 때는 간 기능에 부담을 주지 않는 선에서 고려해야 합니다. 음주 전후 영양제 복용에 대해서는 약사, 의사마다도 의견이 다른데요. 일반적으로 흔하게 복용하는 비타민, 마그네슘, 오메가3, 유산균 등 영양제 복용은 특별히 상관이 없으며, 오히려 잦은 음주로 인해 부족해진 영양소 보충에 도움을 줄 수 있다는 의견이 있어요. 또한 종합비타민, 밀크씨슬의 등의 복용은 숙취해소에 도움이 된다는 의견도 있지만 위장장애 발생과 흡수율 저하로 복용을 피하는 것이 좋다는 의견 역시 존재해요. 이에 대해서는 명확하게 증명된 사실이 없어 정확한 답변은 어려워요. 그러므로 술을 마신 날에는 유산균을 포함한 영양제 복용에 주의를 기울이고, 필요하다면 전문가의 조언을 구하는 것이 바람직합니다.
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