종아리 통증이 허리 디스크와 연관 있나요?

Question

한 몇주전에 구부정한 자세로 뭐 끄집어 내다가 
허리가 좀 통증이 있어서 물리치료 받고 좋아졌는데 최근에 더위로 인해 잠을 자주 깨고 불편한 
자세로 잠을 자서 그런지 모르겠는데 왼쪽 다리 
종어리가 몇일전부터 묵직하게 뻐근한 느낌입니다. 허리 디스크 증상은 있어도  통증이 없기에 
그냥저냥 지낼만 했는데 이 종아리 통증이 디스크랑 연관있을까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

종아리 통증 양상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

우선, 허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 허리뼈 사이의 디스크가 탈출하여 주변 신경을 압박함으로써 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 
대표적으로 허리 자체의 통증 이외에도 다리 쪽, 특히 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발 등 특정 신경의 분포 경로를 따라 묵직함, 저림, 당김, 찌릿함 등의 느낌이 동반될 수 있습니다. 
이처럼 신경이 영향을 받을 때 다리로 방사되는 통증이나 불편감을 ‘하지방사통’이라고 부릅니다.

질문자님의 사례처럼 허리 통증은 거의 없고, 최근 들어 왼쪽 종아리 부위에 묵직하고 뻐근한 감각이 몇 일 전부터 발생했다면, 이는 허리디스크와 밀접한 연관이 있을 가능성이 높습니다. 
디스크가 탈출하면 신경근을 압박하게 되고, 이 신경의 지배 부위로 감각 이상이 나타날 수 있습니다.
허리디스크의 증상은 반드시 허리 통증만으로 진단되는 것이 아니라, 오히려 디스크로 눌리는 신경이 영향을 받으며 다리로 증상이 더 두드러지게 나타나는 경우가 많습니다.

예를 들어, L5-S1(요추 5번과 천추 1번 사이) 디스크가 탈출하면 좌골신경이 눌려 엉덩이에서 허벅지 뒤쪽, 종아리, 그리고 발까지 통증이나 저림이 이어질 수 있습니다. 
특히 종아리에서 묵직함이나 뻐근함이 있다면, 이 부위의 신경이 영향을 받고 있다는 신호일 수 있습니다.

하지만 종아리의 통증이 모두 허리디스크 때문인 것은 아닙니다. 
다리 한쪽만 증상이 지속된다면 말초신경질환, 혈관 문제, 근막통증증후군, 근육 이상 등 다른 원인도 고려해야 합니다. 혈액순환 장애로 인한 증상은 다리가 차갑거나 붓는 것, 밤에 통증이 심해지는 것, 또는 근력 저하와 같은 마비 증상도 동반될 수 있습니다. 
만약 MRI에서 별다른 이상이 없지만 증상이 계속된다면 신경과, 혈관외과 등에서 정확한 평가가 필요할 것 같습니다.

해당 증상이 지속되어 불편하시거나, 걱정이 많이 되신다면, 정형외과나 신경과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같습니다.
현재 증상이 경미하다면 바른 자세 유지, 허리와 복부 근육 강화 운동, 스트레칭, 오래 한 자세로 머무르지 않기 등 생활 습관 개선도 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

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