마취통증의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.26

  장시간 근무와 구두 착용으로 인한 압박이 발바닥의 감각 상실과 저림 증상을 유발했을 가능성이 높아 보입니다. 이런 경우, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 1. 충분한 휴식: 발에 가해지는 압박과 부담을 줄이기 위해 충분히 쉬어주시는 것이 중요합니다. 2. 발 마사지: 혈액 순환을 촉진하고 긴장을 완화하기 위해 발바닥을 부드럽게 마사지해보세요. 3. 차가운/따뜻한 물 찜질: 발의 부기를 줄이고 혈액 순환을 돕기 위해 번갈아 가며 찜질을 해보세요. 4. 스트레칭: 발과 다리 근육을 스트레칭하여 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다. 5. 편안한 신발 착용: 발에 부담을 주지 않는 편안한 신발을 착용하여 발에 가해지는 압박을 줄여주세요. 6. 자세 개선: 오랜 시간 서 있거나 걷는 동안 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 이런 조치를 취해도 증상이 지속되거나 악화된다면, 신경학적 문제나 다른 의학적 상태가 원인일 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 정확한 진단과 적절한 치료를 받기 위해 가능한 빨리 의료 기관을 방문하시기 바랍니다. 특히, 발에 맞지 않는 신발이나 너무 꽉 조이는 신발을 장시간 착용하게 될 경우 해당 부위로의 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않아 통증이나 저린감 등이 수일간 나타날 수 있어요. 이런 경우에는 신경과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보실 것을 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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