정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.25

  스트레스는 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 스트레스를 받으면 몸은 자연스럽게 방어 기제로 근육을 긴장시키는데, 특히 목, 어깨, 승모근 부위가 영향을 받기 쉽습니다. 이는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비와 관련이 있으며, 지속적인 긴장은 통증을 유발할 수 있습니다. 스트레스를 관리하기 위해서는 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 이완 기법 등을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레칭이나 산책 같은 가벼운 운동을 통해 몸의 긴장을 풀어주는 것도 좋습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과나 통증의학과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0