자녀 편애 문제로 병원 방문이 필요할까요?

Question

제가 아들이 둘 있는데(만12살과 만 8살) 첫째를 편애하는것 같습니다. 둘다 너무 사랑하다가도 가끔 둘째가 미울 때가 있어서 저 스스로도 당황스럽습니다
예를 들어 둘을 같이 혼내도 첫째는 울어버려서 안쓰러운 반면 둘째는 부정적인 표현을 하며 대들기때문에 더 혼내게 되는 경향이 있는것 같습니다
저는 병원에 가봐야 할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

자녀 양육에서 편애를 느끼는 것은 많은 부모님들이 경험하는 자연스러운 감정일 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 감정을 인식하고, 자녀들에게 공평하게 대하려는 노력을 기울이는 것입니다. 병원에 가야 할 필요가 있는지에 대한 결정은 본인의 감정이 일상 생활에 큰 영향을 미치고 있거나, 자녀와의 관계에 심각한 문제가 발생하고 있다고 느낄 때 고려해볼 수 있습니다.

때로는 가족에게 말 못하는 고민, 감정에 대해 누군가에게 터놓고 이야기하는 것만으로도 감정 해소에 도움이 될 수 있어요. 마음에 쌓인 짐이 터져서 스스로를 다치게 하기 전에 상담을 받아보시는 것을 권유드려요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.

또한, 자녀들과의 대화 시간을 늘리거나, 감정을 솔직하게 표현하는 방법을 연습해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 가족 상담이나 부모 교육 프로그램에 참여해보는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 방법들을 시도해보신 후에도 어려움이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보세요. 언제나 응원합니다.

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