기침으로 숨이 막혀 쉬기 어려울 때 대처 방법은?

Question

가끔기침하다사래들고
숨이막혀서이러다죽겠구나할정도로
숨이막혀너무불편합니다
숨이막혀숨을쉴수가없어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

기침으로 인해 숨이 막히는 것은 매우 불편하고 때로는 위험할 수 있습니다. 다음과 같은 대처 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 진정하기: 패닉 상태는 호흡을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 가능한 한 차분하게 호흡을 조절하려고 노력하세요.

2. 편안한 자세 찾기: 앉아서 몸을 앞으로 기울이거나 서서 상체를 앞으로 숙이는 자세는 호흡을 돕고 기침을 완화할 수 있습니다.

3. 천천히 깊게 호흡하기: 천천히 코로 숨을 들이마시고 입으로 천천히 내쉬는 깊은 호흡을 시도하세요.

4. 수분 섭취: 목이 마르면 기침이 더 심해질 수 있으므로 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.

5. 기침 억제제 사용: 기침이 심할 때는 약국에서 구할 수 있는 기침 억제제를 사용해 볼 수 있습니다. 단, 기침의 원인에 따라 적절한 약을 선택해야 하므로 약사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

6. 의료 도움 받기: 기침으로 인해 숨이 자주 막히고 호흡이 어려운 경우에는 기저 질환의 가능성도 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 천식이나 기관지염, 인후염, 폐렴 등 호흡기 질환으로 나타날 수 있어요. 기침과 가래 등의 증상이 2주 이상 지속되는 경우에는 위해 결핵에 관한 검사를 받아야 보셔야해요.

만약 숨이 막히는 증상이 갑작스럽고 심각하게 나타나거나 호흡곤란이 지속된다면 즉시 응급 의료 서비스(119)에 연락하여 도움을 요청해야 합니다.

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