안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
하지마비로 인해 변비와 배변의 어려움을 겪고 계신 점에 대해 안타깝게 생각합니다. 현재 상황에서 수지로 변을 제거하는 방법과 매직 블렛(둘코락스 성분) 사용에 대해 고민하고 계신데, 두 방법 모두 장기적으로 사용하기에는 주의가 필요합니다.
수지로 변을 제거하는 방법은 즉각적인 해결책이 될 수 있지만, 장기적으로는 항문과 직장에 손상을 줄 수 있습니다. 반면, 매직 블렛과 같은 자극성 완화제는 장기 사용 시 장의 자연스러운 운동을 저해할 수 있으므로 매일 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 특히 딱딱한 변에는 효과가 제한적일 수 있습니다.
따라서, 두 방법 중에서는 매직 블렛을 필요할 때만 사용하는 것이 더 나을 수 있습니다. 하지만, 장기적인 해결책으로는 식이섬유 섭취 증가, 수분 섭취 증가, 그리고 의사와 상담하여 적절한 약물 조절 및 배변 훈련을 고려해보시는 것이 좋습니다. 변비 완화에 도움이 되는 곡류(현미, 율무, 보리, 귀리, 고구마, 토란, 옥수수 등)와 채소(고사리, 우엉, 연근, 도라지, 숙주 등) 및 생과일, 해조류 등의 섬유소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 변의가 생기면 참지 말고 바로 배변을 하고, 변기에 10분 이상 장시간 앉는 습관은 피해야 합니다.
항상 의료 전문가와 상담하여 개인의 상태에 맞는 최적의 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 변비에 대한 전문적인 치료를 받는 것도 추천드립니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.