한달에 한 번 갑작스런 다뇨 원인은 무엇인가요?

윤OO • 2025.05.15

물섭취 카페인 술섭취없고 평상시랑 같은데 한달에 한번정도 갑작스런 다뇨 증상은 왜그럴까요?스트레스영향도 있을까요?아니면 매운음식섭취후 매운대변보고나서 아니면 변비로 힘을 마니주고 딱딱한변을 보고나면 그런경우도 있든데요

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    갑작스런 다뇨 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 질문하신 내용에서 물 섭취, 카페인, 술 섭취가 없고 평소와 같은 생활을 하셨다고 하니, 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다.

    1. 스트레스: 스트레스는 신체의 자율신경계에 영향을 미쳐 배뇨 습관에 변화를 줄 수 있습니다. 스트레스가 심할 경우 방광의 민감도가 증가하여 다뇨 증상이 나타날 수 있습니다.

    2. 매운 음식 섭취: 매운 음식은 일부 사람들에게 방광을 자극할 수 있습니다. 매운 음식을 섭취한 후 대변을 본 뒤 다뇨 증상이 나타난다면, 음식이 방광에 영향을 미쳤을 가능성을 고려할 수 있습니다.

    3. 변비와 배변 시 힘을 많이 주는 경우: 변비로 인해 배변 시 과도한 힘을 주게 되면 골반 근육과 방광에 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 일시적으로 배뇨 습관이 변할 수 있습니다.

    4. 기타 원인: 간헐적인 다뇨는 신장 기능, 호르몬 변화, 약물 복용, 또는 특정 질환(예: 당뇨병 초기 증상)과 관련이 있을 수 있습니다. 한 달에 한 번 정도 반복적으로 발생한다면 주기적인 호르몬 변화(예: 생리 주기와 관련)도 고려해볼 수 있습니다.

    추천:

    • 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원에서 소변 검사 및 혈액 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
    • 스트레스 관리와 식습관 조절을 시도해보세요. 매운 음식 섭취를 줄이고, 변비 예방을 위해 충분한 수분 섭취와 섬유질 섭취를 권장합니다.
    • 만약 증상이 특정 상황(예: 배변 후)과 연관이 있다면, 이를 의사에게 상세히 설명하여 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

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