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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 귀에서 먹먹함이나 소리가 나는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 귀 먹먹함 증상은 알레르기 비염, 급성 중이염, 중이의 압력 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 역류성 식도염, 저체중, 과다한 음주와 흡연은 모두 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이러한 생활습관이 귀에 영향을 줄 가능성도 있습니다. 귀의 증상이 영양 부족이나 생활 습관과 관련이 있을 수 있지만, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문적인 진단이 필요합니다. 귀 먹먹함 증상이 있을 경우에는 보통 하품, 침 삼키기, 껌 씹기 등과 같은 행동으로 이관(유스타키오관)을 열어주는 동작을 하면 증상이 완화될 수 있다고 해요. 다만 이러한 개선에도 증상이 호전되지 않는다면 내이 질환의 가능성을 감별하기 위해서라도 이비인후과 진료를 받아 보시는 것을 권장해요. 또한, 건강한 체중을 유지하고 균형 잡힌 식사를 하는 것은 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 단순히 살을 찌우는 것만으로 모든 문제가 해결되지는 않을 수 있습니다. 음주와 흡연을 줄이고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 걱정이 된다면 병원을 방문하여 전문의와 상담하시기를 권장드립니다.
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