반깁스 중 발꿈치 통증 대처법은?

정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  반깁스 착용 중 발꿈치 통증은 흔히 발생할 수 있는 문제입니다. 특히 인대 파열 수술 후에는 해당 부위가 민감해지고, 깁스가 압박을 가하거나 자세가 불편할 경우 통증이 심해질 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

  1. 발꿈치가 바닥에 직접 닿지 않도록 쿠션이나 부드러운 수건을 깔아주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 체중이 발꿈치에 집중되지 않도록 하는 데 효과적입니다.

  2. 다리를 심장보다 높게 유지시켜 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 다리 아래에 베개를 놓아 다리를 살짝 들어 올려보세요.

  3. 처방받은 약물이 있다면 복용하시고, 통증이 지속된다면 온찜질을 적용해 증상을 완화해 볼 수 있습니다. 단, 깁스 내부에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다.

  4. 깁스가 너무 꽉 조여져 있거나 발꿈치 부분에 압박이 심하다면, 병원에 방문하여 깁스 상태를 점검받는 것이 필요합니다. 깁스가 잘못된 위치에 있거나 조정이 필요할 수 있습니다.

  발꿈치 통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 담당 의사와 상담하여 추가적인 조치를 받으시길 권장합니다.

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