반깁스 중 발꿈치 통증 대처법은?
인대파열수술후..반깁스중인데 발꿈치가 너무 쓰리고,아픈데..이럴땐 어떻게해야되나요~??ㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
반깁스 착용 중 발꿈치 통증은 흔히 발생할 수 있는 문제입니다. 특히 인대 파열 수술 후에는 해당 부위가 민감해지고, 깁스가 압박을 가하거나 자세가 불편할 경우 통증이 심해질 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
발꿈치가 바닥에 직접 닿지 않도록 쿠션이나 부드러운 수건을 깔아주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 체중이 발꿈치에 집중되지 않도록 하는 데 효과적입니다.
다리를 심장보다 높게 유지시켜 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 다리 아래에 베개를 놓아 다리를 살짝 들어 올려보세요.
처방받은 약물이 있다면 복용하시고, 통증이 지속된다면 온찜질을 적용해 증상을 완화해 볼 수 있습니다. 단, 깁스 내부에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다.
깁스가 너무 꽉 조여져 있거나 발꿈치 부분에 압박이 심하다면, 병원에 방문하여 깁스 상태를 점검받는 것이 필요합니다. 깁스가 잘못된 위치에 있거나 조정이 필요할 수 있습니다.
발꿈치 통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 담당 의사와 상담하여 추가적인 조치를 받으시길 권장합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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발꿈치에 각질도 아니고 딱딱하게 굳은살 처럼 생긴지 몇년이 지났는데 , 피부과에서 여러 연고를 처방받고 발라도 전혀 나아지는게 없어요 . 어떻게 해야 할까요 ?

발꿈치가 찌릿합니다 걸을때도 가끔씩 찌릿하구요 종아리나 허벅지 스트레칭으로 당길때 특히 양발 발꿈치 바같쪽이 찌릿찌릿합니다

교통사고 당한지 일주일정도 지났는데 원래 족저근막염이 있어서 치료받았는데 통증이 많이 없어져서 한달정도 치료를 안받고있었는데 사고후에 발꿈치 통증이 심해졌는데 이것도 교통사고 휴유증인가요
