아이스 스케이트를 탔는데 스케이트화를 제대로 안 조이고 타서 1시간동안 발목을 바깥쪽으로 ( / \모양으로)완전히 꺾어서 탔는데요 이후엔 제대로 조였지만 이미 1시간을 안 좋은 상태로 타고 발목이 꺾이기도 했습니다 양쪽 다 다쳤지만 왼쪽이 유독 아파서 집 가서 왼쪽을 붕대로 고정하고 자고 일어나니 아침에 오른쪽이 너무 심하더라고요 일어설 때 발을 내딛거나 한쪽으로 힘이 실리는 순간 정말 너무 아픕니다 한쪽에 힘 못 싣는 상태입니다 걷기는 당연히 힘들구요 방금 또 조금 빠른 걸음 하다가 왼쪽이 다시 힘 실리면서 전처럼 아파졌어요 양쪽 다 통증은 있는데 겉으로 봤을 땐 문제가 없어요 붓지도 않았고 멍도 없습니다 이 정도 통증에 붓지않고 멍이 없을 수도 있나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 발목에 겉으로 보이는 부종이나 멍이 없어도 내부적으로 인대 손상이나 염좌가 있을 수 있어요. 발목을 잘못 사용하거나 꺾어서 타는 등의 부적절한 동작으로 인해 발생하는 통증은 겉으로는 문제가 없어 보여도 내부적으로 손상이 있을 수 있습니다.
현재 걷기가 어렵고 통증이 심하다면, 가능한 빨리 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다. 의사는 엑스레이나 MRI 등의 검사를 통해 인대 손상 여부를 확인할 수 있습니다. 발목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하며, 얼음찜질을 통해 통증을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 붕대나 발목 보호대를 사용하여 발목을 고정하는 것도 좋은 방법입니다.
하지만, 통증이 지속되고 일상생활에 지장이 있을 정도로 심한 통증이 나타날 때에는 원인 파악을 위해 정형외과, 통증의학과 등으로 내원하여 정밀 검사를 받으시는 것을 권장드립니다. 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성화될 수 있으니, 통증 완화를 위한 일시적인 조치보다는 전문적인 진료를 받으시는 것이 중요합니다.
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발목 아킬레스건 부터 종아리 까지 인대? 늘어난 거 같고 걷거나 발목 꺾고 힘주면 아픈데 아픈데 보호대 차면 나을까요?
어제 오전에 발목이 접질려서 통증도 있고 붓기도 있었어요. 그런데 발목보호대로 고정하고 소염제를 먹었는데 오늘은 심하게 바깥쪽으로 꺾지 않는 이상 걷거나 한발로 서있기도 가능하더라구요. 그런데 발목에 어제 안보였던 멍이 오늘 발생했던데 만져도 아프진 않구요. 이런 경우 병원을 가야하나요? 아니면 보호대 계속 차고 지켜보면 되나요?
이번달 초에 발목이 꺾이면서 넘어졌었는데 그 이후로 매일 아침 일어나서 발을 내딛으면 발목에 통증이 있어서 절뚝 거리면서 걷게 되는데 인대쪽에 문제가 있는걸까요?
