만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  6일 전

  지속적인 어지러움으로 불편함을 겪고 계시는군요. 스트레스와 수면 부족이 시작점이 되었다고 하셨는데, 이런 상황이 한 달 가까이 지속되어 많이 힘드실 것 같습니다.

  말씀하신 "중심을 못 잡을 것 같은 느낌"의 어지러움은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다. 스트레스와 수면 부족은 그 자체로 어지러움을 유발할 수 있으며, 50대 초반 갱년기에 접어드는 시기라면 호르몬 변화도 어지러움에 영향을 줄 수 있습니다.

  또한 어지러움은 혈압이나 혈당의 변화, 귀의 전정기관 문제, 목과 어깨의 근육 긴장 등 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다. 특히 스트레스가 지속되면 목과 어깨 근육이 긴장되어 혈액 순환에 영향을 주고 어지러움을 유발할 수 있습니다.

  한 달 이상 증상이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 이비인후과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 혈액검사를 통해 빈혈이나 갑상선 기능 등을 확인하고, 필요하다면 전정기능검사 등 추가 검사를 받아보시길 권장드립니다.

  증상이 완화될 때까지는 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리가 중요합니다. 갑작스러운 자세 변화를 피하고, 규칙적인 식사와 수분 섭취도 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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