입 벌리고 잔 뒤에 목이 너무 건조해요 약을 먹어야할까요?

입 벌리고 자면 목이 건조한가요?

이비인후과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.03.02

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입을 벌리고 자는 습관으로 인해 목이 건조해지는 경우가 많습니다. 이러한 경우, 수면 시 입을 벌리지 않도록 주의하고 방 안의 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하거나 젖은 빨래를 방 안에 널어놓아 습도를 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 미지근한 물을 자주, 충분히 섭취하는 것도 목의 건조함을 완화하는 데 효과적입니다. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 목의 건조함이 심하다면, 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 인후 스프레이나 가글액을 사용해보는 것도 좋습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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