영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.29

  밀크씨슬은 간세포 활성화와 피로회복에 도움을 주는 간 맞춤형 영양제로 알려져 있어요. 밀크씨슬의 핵심 성분인 실리마린은 독소로부터 간세포를 보호하는 효과가 있고, 간세포 파괴를 지연하는 항산화 작용이 있어요. 이런 이유로 술을 마신 후 간을 보호하기 위해 밀크씨슬을 섭취하는 경우도 있습니다. 그러나 밀크씨슬이 술로 인한 간 손상을 완전히 예방하거나 치료할 수 있다는 명확한 과학적 증거는 제한적이에요. 술을 자주 마시는 경우, 밀크씨슬을 복용하는 것보다는 음주량을 줄이는 것이 간 건강에 훨씬 더 중요합니다. 술은 간에 부담을 주고, 과도한 음주는 간 질환을 유발할 수 있으므로, 적당량의 음주를 유지하는 것이 중요합니다. 주말마다 술을 마시는 습관이 있고, 밀크씨슬을 복용하여 간 건강을 돕고 싶다면, 밀크씨슬을 챙겨 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이는 음주로 인한 간 손상을 완전히 방지할 수 있는 방법은 아니므로, 음주량을 조절하는 것이 더욱 중요합니다. 또한, 밀크씨슬을 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하여 개인의 건강 상태와 약물 상호작용에 대한 조언을 받는 것이 좋습니다. 밀크씨슬을 제대로 고르기 위해서는 씨앗부터 재배 추출까지 국제인증 GACP 기준에 맞는 것을 확인해야 한다고 해요. 따라서 시중에 파는 제품마다 성분 함량이 다양하기 때문에 비교 후 구매하셔서 복용하시는 걸 권장해요.

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