아그네스시술후 헬스장 못가는 기간은 몇 일인가요?
아그네스시술후 몇일간 헬스장못가나요..?
아그네스시술후 몇일간 헬스장못가나요..?
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아그네스 시술을 받으신 후에는 일반적으로 일주일 동안은 과한 운동을 삼가하시는 것이 좋습니다. 이는 시술 부위가 잘 회복될 수 있도록 하기 위함인데요, 땀을 많이 흘리는 운동은 피하시고 가벼운 산책 정도를 권장드립니다. 그러나 정확한 회복 기간은 개인의 상태나 시술 부위에 따라 달라질 수 있으므로, 시술을 받은 병원이나 담당 의사와 상담하여 안내받는 것이 가장 정확할 것으로 보여요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
안녕하세요 현재 공황,불안장애로 약물치료중인 사람 입니다. 첫 계기는 헬스장에서의 정말 심한 과호흡이였는데요 정말 살면서 처음 겪어보는 고통이였습니다. 근데 문제는 이후에 몸상태도 같이 망가지면서 굳이 헬스장이 아니더라도 그냥 과호흡에 대한 예기불안이 심해져 결국 공황,불안장애까지 이어지게 된 것인데요 문제는 제가 헬스가 너무 재밌었고 헬스의 매력에 빠져 조절을 하지 않고 하다가 과호흡이 왔었다는 건데요 문제는 지금도 헬스가 너무 하고싶습니다. 예를 들면 알코올중독자가 술을 제일 좋아하듯이 헬스가 너무 하고싶다는 거에요 하지만 헬스장에서 과호흡을 계기로 지금 이 상태까지 왔기에 가장 두려운 게 헬스장인 건데 결국 극복을 하고 다시 헬스를 하려면 과호흡이 올 것을 각오를 해서라도 헬스장을 가는 게 맞겠죠? 무작정 예전처럼 하는 것은 아니고 노출치료의 개념으로요. 불안과 공황이 괜찮아지고 호흡이 괜찮아지면 가는 것이 아닌 가서 극복을 해야 결국 불안과 공황과 호흡이 괜찮아지는거겠죠?
정신건강의학과PTSD공황장애+3아그네스 시술 했는데 클랜징오일 해도 되나요..?
여드름/피부염저는 어렸을 때부터 변비가 심했었는데요. 화장실을 매일 가지 않고 7일~15일에 한 번 꼴로 간 적이 대부분이었습니다. 이런 경우 배변을 할 때 항문이 아파서 힘들어했거든요. 그런데 6일만에 화장실을 갔을 때도 배변을 해냈을 때 항문이 아픈 경우가 종종 있었습니다. 혹시 변비가 있을 때 장기간 화장실에 가지 못하면 왜 항문이 아픈가요?
소화기질환변비복통