통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.21

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발등 통증이 있는데 엑스레이에서 이상이 없다고 하니 답답하실 것 같습니다. 엑스레이에서 문제가 발견되지 않아도 통증이 있을 수 있는 여러 이유가 있습니다.

  발등은 뼈와 신경이 얇게 지나가는 부분이라 조금만 자극돼도 민감하게 아플 수 있습니다. 특히 운동화를 신으면 더 아프다고 하셨는데, 이는 신발이 발등을 압박해서 통증을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

  가능한 원인으로는:

  • 건막염이나 힘줄 염증
  • 신경 자극이나 압박
  • 미세한 피로골절(엑스레이에서 초기에는 안 보일 수 있음)
  • 발등 부위 근육이나 인대의 무리
  • 불편한 신발로 인한 지속적인 압박

  일단은 발을 충분히 쉬게 하시고, 얼음찜질을 하루에 몇 번, 한 번에 10~15분 정도씩 해보세요. 발을 높게 올려두는 것도 도움이 됩니다. 운동화보다는 발등을 압박하지 않는 편안한 신발을 신는 것이 좋습니다.

  증상이 계속되거나 악화된다면, 정형외과에서 초음파나 MRI 같은 추가 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 엑스레이에서 보이지 않는 연조직 문제를 확인할 수 있기 때문입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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