스트레스로 인한 어지러움과 소화불량 증상, 음식 섭취와 관련이 있을까요?

Question

1-2주 전부터 지속적으로 나타나는 증상입니다. 일상생활을 하다가 갑자기 순간 머리가 어지럽고, 밥먹을때 소화가 안 돼서 얹힙니다. 증상이 나타나기 전과 다른 생활을 하지는 않았는데, 스트레스가 원인일까요? 아니면 평소에 짠 음식과 밀가루를 주로 먹었던 게 원인일까요?

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스트레스는 어지러움과 소화불량을 유발하는 주요 요인 중 하나로, 신체의 여러 시스템에 영향을 미쳐 소화 기능을 저하시킬 수 있습니다. 이로 인해 소화불량이나 위장 장애가 발생할 가능성이 있으며, 혈압과 혈류에 영향을 미쳐 어지러움을 유발할 수도 있습니다. 또한, 짠 음식과 밀가루 음식의 과다 섭취는 체내 수분 균형을 방해하고 위장에 부담을 줄 수 있어 소화불량을 악화시킬 수 있습니다.

스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 두통이라면 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제로도 어느 정도 증상 조절이 가능하며, 피로 등의 원인 요소가 사라지면 두통도 함께 사라지는 편입니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 가까운 내과에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다.

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