감정 변화

송OO • 2023.09.02

아무렇지 않다가 갑자기 속상해 지면서 눈물이 나다가도 2, 3방울 흐르면 내가 왜 속상했지? 라는 생각에 다시 하던거를 하거나 아님 사소한거에 눈물이 나서 또 잠깐 울다 나 왜 이런거에 울지? 라는 생각이 들며 아무렇지 않게 되고 이번에는 숨도 잘 못 쉴 정도로 속상해서 울었는데 또 잠깐의 생각에 울음이 줄어들었고 지금은 울긴 했는데 왜 울음이 멈췄는지 기억이 안나네요 몇시간동안 울었고 너무 울어서 머리도 아픈데 속상하고 눈물이 나네요 감정이 끝까지 치솟았다가 갑자기 뚝 떨어지는데 왤까요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.02

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 최근 어떠한 사유로 이러한 증상이 반복되었는 지를 알기 어려운데요. 우울감이 반복되어진다면 심리적인 증상이 악화되어 일상 생활에도 영향을 줄 수 있어요. 우울감을 극복할 수 있을만한 외부 활동을 해보는 것도 좋아요. 혼자 있기 보다는 가족이나 친구, 동료들과 시간을 보내거나 여행을 다녀오는 등, 취미 활동을 찾아 활동적인 무언가를 해보는 것도 좋을 것으로 보여요. 다만, 이러한 개선이 힘들고 스스로 극복하기 어려운 정도라면 정신건강의학과 전문의의 도움을 받아보는 것도 방법이 될 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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