빈 속에 차 멀미 후 휴식 후에도 어지럽고 불편한 경우, 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

빈 속에 차 멀미를 심하게 했는데, 집에 도착해서 4시간 이상 휴식하고 식사도 했는데 어지럽고 속이 불편합니다. 도와주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

차 멀미로 인한 어지럼증과 속 불편함은 일반적으로 차에서 내린 후 몇 시간 이내에 저절로 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 4시간 이상 휴식하고 식사를 한 후에도 증상이 지속된다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다.

1. 충분한 수분 섭취: 탈수는 어지럼증을 악화시킬 수 있으므로 물이나 이온 음료를 충분히 마셔주세요.
2. 가벼운 스트레칭: 혈액 순환을 돕기 위해 가벼운 스트레칭을 해보세요.
3. 휴식: 조용하고 어두운 방에서 눈을 감고 휴식을 취해보세요.
4. 생강차: 생강은 멀미 증상 완화에 도움이 될 수 있으므로 생강차를 마셔보세요.

만약 위의 조치를 취해도 증상이 지속되거나, 구토, 심한 두통, 시력 문제 등 다른 증상이 동반된다면 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 멀미는 대부분 일시적인 증상이지만, 지속적인 어지럼증은 다른 건강 문제의 신호일 수도 있으므로 주의가 필요합니다.

또한, 속 쓰릴 때에는 겔포스 엠 현탁액, 파미딘 정 등을 복용하실 수 있어요. 약국에서 문의하시고 구매하시면 되겠으며 구토가 지속된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋아요.

*약국마다 의약품의 재고가 다르기 때문에 언급해 드리는 의약품의 구매가 어려울 수 있으며, 이 경우 약국에서 약사님과 상담 후 구매해주세요.

*해당 언급은 질문에 대한 답변 과정에서 이해를 돕고 설명하기 위한 예시 및 정보 제공이며, 특정 의약품의 광고에 해당하지 않습니다. 의약품 오남용 방지를 위해 약물 사용 전 반드시 의사, 약사와 상담하시길 권장 드립니다.

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