등 마사지 후 저림 증상, 원인은?

Question

남편이 등과 날개뼈 사이를 강하게 눌러주었어요. 평소 통증이 있던 부위였거든요. 근데 눌러주고 나서 몸이 좀 이상합니다.. 머리가 좀 저리도 목이랑 얼굴이 저린? 느낌이 나는데 혹시 뭐가 잘못된 걸까요?
저는 평소 자율신경이 불균형한 사람입니다.. 심장도 빨리 뛰는편이고 건강염려와 불안도 있습니다. 도와주세요...

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

등 마사지 후 저림이 나타나 많이 걱정되시겠어요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

마사지 후 머리 저림, 목과 얼굴 저림의 증상은 몇 가지 원인이 있을 수 있어요.
우선, 경추나 등 척추 신경이 눌리거나 자극되어 저린 증상이 나타날 수 있어요.
그리고 강한 압박이 들어가면서 혈류가 순간적으로 변할 수도 있으며, 근육 긴장, 신경 압박 등도 의심해 볼 수 있겠어요.

이럴 때에는 목과 어깨를 천천히 돌리거나 스트레칭하면서 신경 압박을 줄이고 바른 자세를 유지해 주세요.
온찜질을 하고 천천히 호흡하며 몸의 긴장을 풀어주세요.

하지만 그럼에도 증상이 지속된다면 신경과를 방문하여 정확한 원인파악을 해 보실 것을 권해드려요.

질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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