엄지손바닥 두덩통증, 병원가야할까요?

구OO • 2024.11.07

엄지손바닥 두덩통증 손알안쓸수도업고 통증이있고 병원가야그때뿐이고 스트레칭방법없나요

정형외과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.08

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    엄지손바닥 두덩의 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 병원에 가셔서 정확한 진단을 받는 것이 좋겠어요. 하지만, 일시적인 통증이라면 다음과 같은 스트레칭과 자가 관리 방법을 시도해볼 수 있습니다:

    1. 손목 스트레칭: 손목을 천천히 위아래로 움직이며 스트레칭해주세요.
    2. 엄지 스트레칭: 다른 손으로 엄지를 부드럽게 잡고 천천히 뒤로 당겨줍니다.
    3. 손목 회전: 손목을 시계 방향과 반시계 방향으로 천천히 회전시켜주세요.
    4. 찜질: 통증 부위에 찜질을 하여 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요.
    5. 휴식: 손을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고 충분한 휴식을 취해주세요.

    이러한 방법으로도 통증이 개선되지 않거나 악화된다면, 전문의의 진료를 받는 것이 중요해요. 또한, 손목건초염과 같은 염증성 질환의 경우, 통증 부위를 최대한 아끼고 휴식과 안정을 취해주는 것이 빠른 증상 회복에 도움이 될 수 있으니 참고해주세요. 필요 시 의사 처방 하에 손목 보호대를 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 그리고 통증이 지속된다면 파스로는 증상 호전을 기대하기 어려울 수 있으니 가까운 정형외과에 내원하셔서 검사와 진료를 받아보시는 것을 권유드릴게요.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

정형외과 관련 질문