작년 7월부터 쭉 우울했다가 올해 3월 개학하고 만난 친구들 덕에 일주일정도 많이 호전되었다가 점점 친구들과 멀어지면 어쩌지 하는 생각과 가족사이등등 갑자기 또 확 우울해지고 무섭고 이게 공황인지 하는 현상. 어제 1번은 갑자기 심장이 빨리 뛰거 가슴이 답답하고 어지럽고 오늘 첫번째는 어제와 똑같고 두번째는 헛구역질이 나올 것 같은데 안나오고 숨이 안쉬어지는 느낌과 같이 막 눈물이 쏟아져 나왔는데 이게 공황이 맞는지 우울증일 가능성이 있는지 궁금해요 괜히 병원가자해서 부모님한테 걱정드리기 싫고 부모님과 싸우고 이런게 다 변명처럼 보이기도 할까봐 무섭고 저를 보는 시선이 달라져서 병원가자는 소리를 못하겠어요 또 어쩌면 우울증이라는 방패 뒤에 숨고 싶은건지 그냥 불행해보이고 싶은건지 하는 생각도 들고요 우울증과 공황발작의 가능성이 있나요?
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우울증과 공황발작은 모두 심리적인 문제로 인해 발생할 수 있는 증상입니다. 현재 경험하고 있는 증상들은 공황발작의 전형적인 증상일 수 있으며, 우울증의 징후일 수도 있습니다. 공황발작은 갑작스럽게 심장이 빨리 뛰고, 숨이 가빠지며, 어지러움과 같은 신체적 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 우울증은 지속적인 슬픔, 무기력감, 흥미 상실 등의 정서적 증상이 주로 나타납니다.
말씀하신 증상만으로는 정확히 공황장애나 우울증이라고 단정지을 수는 없지만, 이러한 증상들이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 부모님께 걱정을 끼치고 싶지 않은 마음은 이해하지만, 건강이 최우선이므로 솔직하게 상황을 말씀드리고 병원에 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 전문가와의 상담을 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 혼자서 고민하지 말고, 주변의 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신건강의학과 진료를 통해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사를 받아보시기를 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
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정신건강