안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
설사 및 복통, 복부 팽만 증상으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.
사진을 보면 복부, 특히 윗배가 불룩하게 나와 있는 것이 보이고, 옆에서 봤을 때 복부팽만이 더 뚜렷하게 확인되는 것 같아요.
이런 복부팽만은 말씀하신 것처럼 과민성 대장증후군, 장염, 또는 장내 가스 증가, 소화불량 등에서 흔하게 나타날 수 있는 증상이에요. 특히 최근에 설사, 묽은 변, 식사 후 숨이 찬 느낌, 단기간의 체중 증가 등이 동반됐다면 장내 기능 이상이 복합적으로 작용하고 있을 가능성이 있어요.
과민성 대장증후군이나 장염의 경우 복부팽만, 배변 습관 변화, 복통, 불편감 등이 주로 나타나고, 스트레스, 식습관, 음주 등으로 증상이 악화될 수 있어요.
장염이라면 보통 3~7일 이내에 증상이 호전되는 경우가 많지만, 복부팽만이 1~2주 이상 지속되고, 식사량이 많지 않은데도 숨이 찰 정도로 불편하다면 단순 장염이나 과민성 대장증후군만으로 설명되지 않는 다른 원인도 고려해야 해요.
예를 들어 장내 폐색, 복수, 난소질환 등도 드물게 이런 증상을 유발할 수 있기 때문에, 증상이 계속된다면, 소화기내과로 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
단기간에 체중이 2~3kg 증가했다면 실제 지방 증가보다는 체내 수분 저류, 장내 가스, 장내 내용물 증가 등이 원인일 수 있어요.
또한, 복부팽만이 심해지면 배꼽이 더 튀어나온 느낌이 들 수 있고, 실제로 임산부처럼 보일 수 있어요.
만약 복부에 딱딱한 덩어리가 만져지거나, 심한 복통, 구토, 혈변, 고열, 체중 급감 등의 증상이 동반된다면, 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
현재로서는 식이조절이 매우 중요해요.
자극적인 음식, 탄산음료, 유제품, 밀가루, 인스턴트, 기름진 음식, 콩류 등은 피하고, 소화가 쉬운 음식으로 천천히 식사량을 늘려보세요.
또한, 유산균이나 프로바이오틱스도 복부팽만 완화에 도움이 될 수 있어요.
그리고 가벼운 운동이나 산책, 복부 마사지는 장운동을 촉진해줄 수 있고, 스트레스 관리도 중요할 것 같아요.
약국에서 처방받은 트리메부틴말레산염 등은 장운동 조절에 도움이 될 수 있지만, 증상이 장기간 지속되거나 악화된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
특히 복부팽만이 2주 이상 지속되거나, 복통이 심해지거나, 구토, 혈변, 고열, 체중 급감, 극심한 피로 등이 동반된다면 내시경, 혈액검사, 복부 초음파, CT 등 검사를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
결론적으로, 지금처럼 복부팽만이 심하고, 숨이 찰 정도로 불편하다면 단순 장염으로 단정짓기 어렵고, 소화기내과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
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